塩作り合宿

週末は地元の仲間を誘って志摩で塩作り合宿をしました

行く道中　多気のヴィソンに寄り

仲間達も食の安全に詳しいので

色々見学やら買い物をして楽しかったです

発酵食は素晴らしいですよね？

我が家も自家製のお味噌や　ぬか漬け　三八漬けなど

なるべく日本古来の発酵食品を食べるようにしています

最近　免疫力アップには

腸活良いと広まって来ましたが

本当に腸内環境は大切だと思います

これは人間だけではなく動物も同じだと思っています

腸内環境を崩さない為にも

野菜は無農薬が良いな～？って思います

山安水産で牡蠣の詰め放題にチャレンジ！

ここは本当に安いです

免疫力アップに効果がある　牡蠣

旬の時期に沢山食べておきたいですね

生ガキ　蒸し牡蠣沢山頂きました！

伊勢志摩の美味しいお刺身も食べて

仲間達を楽しく語り合った週末でした

綺麗な海から作る塩作り

楽しんで頂けて良かったです